• Spánek základ života

    Vaření začíná nákupem a pořádný spánek kvalitní matrací. Jste si ale jistí, že právě matrace vám zajistí dobrý spánek? A není tomu přesně naopak? Není matrace právě to jediné, co vás od kvalitního spánku dělí?

    Prečíst článek

    Pokud už máte správný podklad a pořád se nemůžete dobře vyspat. Zkuste inspiraci některým z následujících tipů pro efektivnější spánek.

    Prečíst článek

  • Konopný olej: ať žije král

    Konopný olej získávaný z rostliny zvané konopí seté je označován za zázračnou potravinu díky své vyrovnané koncentraci omega mastných kyselin.

    Prečíst článek

  • Deset mýtů o běhání naboso

    Běhání naboso, minimalistický i přirozený běh – to vše jsou výrazy označující běhání takovým způsobem, který dovoluje našim chodidlům fungovat v souladu s tím, jak jsou k běhu od přírody uzpůsobené.

    Přečíst článek

  • Jádra z meruněk ničí rakovinové buňky

    Jsou jádra z meruněk zdrojem přírodní látky, která zabíjí rakovinové buňky, aniž by při tom ruinovala také pacientovo zdraví a peněženku? Tato látka byla pojmenovaná laetril neboli vitamín B17. 

    Přečíst článek

Přihlášení

Online

Právě přítomno: 80 hostů a žádný člen

Jak se dožít 110 let - co je důležité pro naše zdraví

Když někomu řeknete, že je vám už víc než 100 let, začne si hned představovat ty nejhorší věci a bude přesvědčený, že vedle postele máte na stolku plno lahviček s léky a že vaše zdraví rychle vyprchává. Jak by se jen mohlo stát, že starý pán, kterému bude brzy 111 let, neužívá vůbec žádné léky, ale prostě jen konzumuje čerstvou zeleninu, olivový olej, med, skořici, česnek nebo čokoládu, a je schopen se pohybovat po své kuchyni, jako by mu bylo jen polovinu let?

Když vám Bernando LaPallo z Arizony prozradí svá tajemství, jak si udržet svou vitalitu a dlouhověkost, vaše čelist poklesne až k zemi a nepřestanete se divit, jak se mu podařilo vyhnout se všem potížím „seniorského věku“, jako jsou třeba Alzheimerova nemoc, křehké kosti, rakovina nebo diabetes. Nemohlo by to být třeba i tím, že celá naše západní medicína stojí na špatných základech, a tím, že ve skutečnosti potřebujeme syrovou zeleninu a ovoce, superpotraviny, ořechy a bobuloviny a k tomu už jen nějakou výživnou polévku? Možná by se mnohé změnilo, kdyby se zdravotnictví spojilo s výrobci odšťavňovačů a začalo se nazývat „univerzální zdravotní péče“.

V srpnu 2012 oslaví Bernando LaPallo už své 111 narozeniny a přitom stále nemá žádné potíže s denními procházkami delšími než jedna míle nebo s odpovídáním na telefonáty od lidí z celého světa, které zajímá, jak toho dosáhl a jak by sami mohli udělat své životy lepšími. Jeho životní styl je tak jednoduchý, že k tomu nepotřebujete žádný receptář nebo zdravotního průvodce, abyste se také dožili stejně požehnaného věku.

V následujícím výčtu, který by mohl být tajemstvím „fontány mládí“ naleznete „přírodní medicínu“ v podobě základních syrových potravin, které byste měli zahrnout do každodenního jídelníčku, aby vaše mysl, tělo i duše prospívaly i po stovce:


  • Kvalitní, organický, za studena lisovaný panenský olivový olej: pro nanášení na pokožku i na saláty. Víme o něm, že snižuje riziko rakoviny tlustého střeva nebo srdečních chorob.


  • Tmavá čokoláda organického původu: snižuje stres, pomáhá při depresích, snižuje krevní tlak nebo cholesterol.


  • Organický česnek: pomáhá proti nachlazením i kašli; považován za přírodní antibiotikum, napomáhá trávení i při problémech se střevy.


  • Organická skořice: antibakteriální i protiplísňové účinky; zabraňuje bujení rakovinných buněk při leukémii nebo u nádorů v lymfatických uzlinách.


  • Organický med: pomáhá při snižování váhy; přírodní zdroj energie; má antioxidační i antibakteriální vlastnosti.


  • Šťávy z organické syrové zeleniny - dobrý odšťavňovač vás přijde na méně než 100 dolarů.


Pokud ještě nemáte zkušenosti s přípravou nápojů z čerstvé zeleniny, vyzkoušejte třeba tuto překvapivě chutnou kombinaci: mrkev, okurek, sladké brambory, plátek čerstvého zázvoru a čerstvě vymačkaná limetka.Nebo jiná varianta: celer, jablko a citron nebo limetka.


A drť z odšťavňovače nemusíte vyhazovat – poslouží k přimíchání do připravovaných jídel a vylepší jejich chuť


Příroda nám slouží jako zdroj k vybudování silného oběhového a imunitního systému –právě ty nám pomohou zvládnout infekce, stres, artritidu a zastavit proces stárnutí. Pokud jste tak ještě neučinili, pátrejte dál po potravinách bohatých na antioxidanty, enzymy a fytonutrienty. Dávejte přednost potravinám, které detoxikují vaše tělo a ničí volné radikály.


Jezte zdravě, cvičte a nenechte se zblbnout mýty a podvody, které šíří výrobci léků a medicína. Jen tak se můžete dočkat štěstí dlouhého prosperujícího života jako Bernando LaPallo. Víte přece, co se říká: „Tam kde je vůle, najde se i cesta.“




Zapojte se!

Hledáme překladatele, zdravotní badatelky, detektivy a novinářky. Pokud se chcete zapojit, dejte nám vedět!

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

RSS

NaturalMagic.cz RSS feed


Znečištěný vzduch v budovách: podívejme se na jeho příčiny a řešení

Na základě zjištění americké Agentury pro ochranu životního prostředí (EPA) bývá vnitřní znečištění vzduchu často 2 až 5-násobně horší než mívá vzduch venku. V extrémních případech bylo dokonce naměřeno znečištění až 100-násobně horší.


Pravidelná konzumace vlašských ořechů snižuje riziko úmrtí na srdeční choroby nebo rakovinu až o 50%

Ve Spojených státech umírájí až tři čtvrtiny nemocných lidí právě na srdeční choroby a rakovinu. Tisíce vědeckých studií přitom dokládají, že většině chronických nemocí lze zabránit s pomocí jednoduchých změn v životním stylu, týkajících se stravování, kouření...

 

Zdravotní rychlovka: vliv střevní mikroflóry na autismus

Výzkum provedený na Arizona State University se zabýval vztahem mezi gastrointestinálními poruchami a diagnózou poruch autistického spektra. Porovnávány byly dvě skupiny dětí od 3 do 16 let. V první skupině byli zdraví jedinci...

 

Zde se nacházíte:

~ Důležité ~

Všechny informace a materiály, které se nalézají na těchto stránkách, slouží pouze pro vzdělávací účely a žádná z uváděných doporučení nemají za cíl nahradit radu od Vašeho lékaře. Před aplikací všech změn byste měli vyhledat radu kompetentního specialisty, který je schopen zhodnotit Vaše příznaky a aktuální zdravotní stav. Je důležité, abyste neomezovali, neměnili či nepřerušovali užívání léků či doporučenou léčbu bez předchozí konzultace s Vašim lékařem či jiným odborníkem. I přes upřímnou snahu přinášet pouze kvalitní materiály nenesou autoři stránek žádnou  odpovědnost za případné komplikace vzniklé použitím zde prezentovaných informací.

NaturalMagic.cz